イメージストリーミング日記をおすすめします

目を閉じて見えて来るイメージを言葉にする

それを録音しながら　あとで聴き返して解釈する

 

こんなイメージストリーミングをさらに文字にすると

より一層解釈が容易になります

ではどうやって文字にするのかというと

録音したものを聴き返しながら書きとっていく

 

そう考える人が多いのですがもうひとつのやり方があります

 

 

たとえばGoogleドキュメント　Googleキープ

WindowsのOneNote　アップルのメモ

などのアプリを使うと　音声が文字になっていきます

文字記録をするときは

私はもっぱらGoogleドキュメントを利用します

言葉は９０％がた正確に文字になります

段落変更や漢字間違いなどはありますが　自分の話した言葉だから

その程度のずれはまったく意味読取りに影響はありません

Googleドキュメントでの文字記録方法は

特にイメージストリーミングを練習しはじめたときには

とても有効です

 

もちろん

耳型の人と目型の人

聴覚型の人と視覚型の人がいますから

自分の好みに応じて選べばいいのですが

本当に便利になってイメージストリーミングがしやすくなりました

スマホの無料ボイスレコーダーアプリ

スマホでの無料音声変換アプリ

 

これによってイメージストリーミングは日常的にやれるようになりました

昔は携帯用カセットレコーダーを使い

その次も数千円のボイスレコーダーを使いわざわざ感が満載で

録音していたものがとても簡単になりました

 

録音しての解釈に加えて

文字可してそれを記録する

それを日記形式で保存していく

そうするとたとえば今は解釈がわからなかったものを

１週間後　一か月後　３か月後

そんな時間差で解釈ができることがあります

それはまた感動的なひらめきでもあります

イメージストリーミング日記をお勧めします

 

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