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ストレス解消のための自律訓練法

ストレスを解消したい

リラックスしたい

トラウマをなんとかしたい

メンタルを強くしたい

集中力を強めたい

もっと輝きたい

自律訓練法を毎日10分づつ一か月練習したら

透き通ったような意識を体験できます

ぽかぽかと宙に浮いたような感覚の中で

ストレスを忘れます

 

一日が24時間ではなく

23時間50分だと思って

毎日10分を捨てましょう。

いやいや練習していても

10日もすると

快感が訪れます。

 

自律訓練法は

催眠状態の身体の状態に

普通の意識を持ったまま入れる科学的な手法です

 

ストレス対策には最適です

無料メールマガジンでは5回にわたって

自律訓練法の基礎実践をお伝えしています

 

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