目をとじて　浮かんでくるイメージを録音して　後で聞き返してそれを解釈する

 

イメージストリミーミングは９０年代から２０００年代には

かの勝間和代さんが紹介するなど　

日本でも 一定のブームもあったのですが、現在ではほとんど話題に上らなくなりました。

 

参考：イメージストリーミングとは？

 

思えばイメージストリーミングは

簡単そうに見えて実はとても難しくて　やろうとすると環境を整えることも困難でした

そんなこんなでほとんどはやらず　すたれてしまったのだと思います。  

〈イメージ・ストリーミングの三つの原則>

 

1.頭の中に浮かんだイメージは、大きな声で、ほかの人、あるいはボイスレコーダーに向かって説明しなければならない。10分以上話すこと。小さな声では、効果がない。

 

2.説明をするときには、体中の全五感を使わなければならない。

 

3.説明は、すべて現在形で話さなければならない。

 

この１の録音、199０年代の本にはカセットテープに吹き込むとなっていたので

なかなかそんな道具を用意するのが面倒でしたし、

ボイスレコーダーもそれをわざわざ持っている人しか持っていません。

 

しかし現在はスマホの時代、

無料アプリでボイスレコーダーをすべての人がいつでも使えるようになったのです。

ようやくイメージストリーミングを多くの人が実行できる環境が整ったわけです。

（スマホは３６５日２４時間手元におく唯一の機械かもしれません）

 

さらにグーグルドキュメントのように音声入力により、

音声が自動的に文字化されるものもあります。

そうなるとイメージストリーミングで話した内容がそのまま

文章として読めるようになったわけです。

じっくりと解釈ができるようになりました。

まさに技術の進歩がイメージストリーミングを身近なものにしたのです。

 

その上でもともとのイメージストリーミングは

２０分から４０分というかなり長い時間を想定したプログラムでした。

そんなに長い時間イメージを語るのは、

相当にマスターしてこないとやはり無理です。

やり始めの頃はなかなかそこまでの時間をとらないし、その長時間集中も持ちません。

そこで気軽に短時間に、コンパクトにして

一定の方法のもとでイメージを引き出すように工夫したのが辻冬馬式イメージキャッチングです。

 

そして実はこれだけでも圧倒的な威力があります。

 

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