迷いや悩みを解消して
本当の自分と素敵な未来に出会いたい
そんな願いを持つ人のために書いています。
今回は
あなたの潜在意識の力を
自律訓練法/アルファ波トレーニングと
イメージストリーミングで引き出す
辻冬馬式脳力発見コーチングのご紹介です。
潜在意識のイメージを言葉にするとどうなるか？
イメージストリーミングは
いつも脳から放出されているイメージを捕まえるメソッドの中で
一番簡単かもしれません。
ヒプノセラピーは自己催眠による退行を進めるようになる必要がある
自律訓練法は標準練習や黙想練習をマスターしないといけない
ＮＬＰはとてもひとりであのワークはできない
などなど
イメージストリーミングは
右脳がみるイメージを左脳が言葉に変えるワークなので
最初こそ
それを言葉で説明しないといけないと肩に力が入り勝ちですが
やがて
見たままを話すという原理に気づくと
とても簡単になります。
日常的に利用するには一日五分以内でないと無理
そして日常の中でこれを取り入れる方法として
イメージキャッチングを開発しましたが
それは
- テーマを決める
- 1分間限定でイメージを録音する
- それを聞きながら紙に書く
- それを解釈する
全行程でも
5分もあればできます。
一日5分で
右脳トレーニングにもなるし
なにより
その言葉になったイメージをみると
驚きます
いつのまにか
必要な答えをしゃべっていることに気づくからです。
＊福岡近郊の方は対面を中心に、それ以外の地域の方はZoomや電話を中心に対応しています。
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