カテゴリ:2020年7月



NLPってご存じですか? 神経言語プログラミング。 一言では言えませんが、ざっくり表現すると 人の心そのものがどうなってるかは知りようがないので 心が反応すること 恐怖 不安 喜び 希望 充実などを通して 心の地図がどうなっているかがわかる そしてその地図を変えれば 心そのものを変えることができる ??? やっぱり難しいですかね。...

自分磨き · 2020/07/11
自分磨き、自己啓発のための方法は20世紀に爆発的に増えました。それまでは西洋なキリスト教、東洋なら孔子や孟子、そして仏教。などで行動を律していたと思います。 20世紀にはなんといっても合理性と経済的成功を追求したアメリカという文明の勃興で新たな自分磨きの方法論がたくさん生まれました。 その中でも古典と呼ぶべきものがいくつかあります。...
自律訓練法 · 2020/07/09
人間関係の悩みとは、自分と考えが合わない人、価値観が合わない人がまずいて、それが原因で事あるごとに気分が悪くなったりすることです。 人間関係の悩みとは感情の問題なので厄介ではありますが、まずはためしてみるべき4つのことをご紹介します。

自分磨き · 2020/07/07
春先は環境の変化で心が折れたり、今年の場合はコロナによる様々な影響があってストレスを抱えている人も多いのではないでしょうか?リモートワークと通常出勤の繰り返しも大きなストレスを生むのだとか。 ...

自分磨き · 2020/07/06
親しい人の死 親しい人との別れ 転職 失恋 結婚 離婚 失業 倒産 再就職 再婚 などなど いい変化は嬉しいし、ネガティブな変化は悲しくつらいし、絶望に打ちのめされることもあります。 そしてそこからまた復活するという変化。 人生はなすがままにするとジェットコースターに乗ってるようなものですが、...

ポールブリッジング法ってご存知でしょうか? 脳の右の極(ポール)と左の極(ポール)をに橋をかけてつなぐことで 右脳と左脳、つまり全脳を開発し、頭をよくしていくというメソッドです。

タロット占い · 2020/07/04
ぼく自身、タロット占いには救われてきました。 ぼくにはおかかえの女性占い師がいました。 3か月に一回くらいのペースで彼女のところでタロットをしてもらって 心を整え未来に期待して 支えてもらい励ましてもらいました。 自分にあった占い師に出会うとほんとにそれは得難い存在です もちろん失敗もしていてお金の亡者のような占い師にもであい、その人は...

自分磨き · 2020/07/02
悩んでいるときには 思考がぐるぐると回ってしまって 結論はでないものです。 しかもこうなってはいけない、とか 絶対これはさけるべきだとか、 あそこでああしなければよかったとか の 不安と後悔を何度も繰り返すことで 思考はネガティブに沈んでいきます。 迷って悩んでいるときというのは 解決策の中からどれを選んで行動するかを 迷っているのではなくて...