自律訓練法 · 25日 7月 2019
自律訓練法で自律性状態になるために 標準練習を毎日５分から10分、 三ヶ月くらいやると、 静謐ば場所で落ち着いた気分になれば そこから５分くらいで自律性状態に入れるようになります。 ところがいったん深くマスターすると ものの本には、 自律訓練法をマスターすると 電車の中で 立ったままでもできるやうになる とか 一分以内でできるやうになる とか...
イメージストリーミング · 24日 7月 2019
イメージストリーミングは自律訓練法と密接に関係してきます。 わたしは大きく3通りの深いつながりがあると考えてるのですがそれは次の3つです。 イメージストリーミングをする前の、心を落ち着けるためのビロードのような呼吸。そのややこしい呼吸のかわりに自律訓練法で安静にはいる...
イメージストリーミング · 23日 7月 2019
自問自答を巧みに手伝いながら クライアントさんが自分で気づくまで 有益な質問をタイミングよくしたり 認知しながら受けごたえしたり というのがコーチングです。 さて クライアントさんが気づくこと これがあらゆるコーチングのスタートであり ゴールとなるのですが 一般のコーチングにおいては その気づきを加速するために 優れた質問と...
イメージストリーミング · 22日 7月 2019
わたしは、コーチングをはじめるとき いくつかの選択肢を前にして悩みました ①認定資格を発行する協会の研修を受けて資格を取る ②コンサルの指導で仕事をはじめる ③タロットを使ってコーチングをする...
イメージストリーミング · 21日 7月 2019
イメージストリーミングは、 見たいイメージを見たり ほしい結果を得たときの自分の感情を想像したり そういうイメージトレーニングとは違います。 自分でもどうなるかわからない自分のイメージにどっぷりとつかり そのイメージ世界から自分でも思わぬ気づきを得るのです。
タロット占い · 20日 7月 2019
ケルト十字法は、タロットカード78枚をシャッフルすることで その中から10枚のカードを取り出し 基本的に十字に並べて 心と時間を読み解くものです。 普通 人は占いというのは一回だけやって終わるのですが それは 当たるも八卦当たらぬも八卦という気持ちで 気休めに 未来を覗きたいと思うからです そして実は 評判のタロット占い師の人たちは...
