イメージストリーミング

目を閉じて見えて来るイメージを言葉にする それを録音しながら あとで聴き返して解釈する こんなイメージストリーミングをさらに文字にすると より一層解釈が容易になります ではどうやって文字にするのかというと 録音したものを聴き返しながら書きとっていく そう考える人が多いのですがもうひとつのやり方があります

イメージストリーミングを一度に30分やってみる なんてことは なかなかできません。 たぶんはじめてイメージストリーミングをやろうとして 30分続けられる人は皆無です ところがイメージストリーミングを紹介する本の中には イメージストリーミングの時間は20分~40分を想定して語られています これが...

自律訓練法をやるとイメージが出やすくなります イメージストリーミングをやるときは最初にとてもリラックスすることが必要です つまりイメージストリーミングをやるにあたって自律訓練法は必須のスキルと言えます 単純な深呼吸や ヨガの瞑想の呼吸法や 丹田呼吸法や 複式呼吸 ビロードのような呼吸 などと 自律訓練法を比較すると...
自律訓練法黙想練習は、瞼の裏に鮮明な映像を自由にみることのできる技法です。 あまりにも鮮明なので心身に異常があったり自我が弱い人は医師の立ち合いでなければやってはいけないのですが、この黙想練習については専門書以外に本も出ていません。...
イメージストリーミングはイメージトレーニングと言ってもいいのですが、 ちょっとニュアンスが違います。 普通イメージトレーニングは、まず理想とすべき状態があって それをイメージするトレーニングです。 ただしいテニスのスイング、フィギュアスケートの演技、 ゴルフスイング、野球のピッチャーが相手を押さえる、 アスリートが100Mを完ぺきに走る、...
イメージストリーミング
イメージストリーミング · 05日 12月 2019
イメージストリミーミングは 無意識が出すイメージを言葉にする技法です。 それを録音しておいて イメージを解釈していくことが新鮮な気づきをもたらします。 そしてこれは直感を磨くのに最適な方法でもあります。 ①頭の筋肉を使う 頭の回転が速くなる 最終的には右脳のイメージを左脳で瞬時に解釈できるようになる。...

イメージストリーミング · 03日 12月 2019
どうすればいいか気づきを得られる 現状はどうなっているのか、気づきを得られる 誰かに話を聞いてもらえる これからの行動への力が得られる 未来をどうすればいいかわかる ストレス解消ができる すっきりして深い集中を得られる 過去の大きな傷も浅くなっていく 能率よく仕事ができる 穏やかになる 応援を受けることができる 理解者のおかげで安心できる...

イメージストリーミング · 02日 12月 2019
普通の悩みは、誰かに聴いてもらうだけで解決したりします。 聴いてもらうっていうのは、悩んでいることについて、 たくさん語るということであり、話しているうちいに いろんな気づきを自分でつかむし、 自分の話を、自分の気持ちを理解してくれる人がいる、 というのはとても心を励ましてくれるものです。
イメージストリーミング · 27日 11月 2019
イメージストリーミングの応用バージョンです。 NLPのワークにとても似ているというか NLPそのものとも言っていいでしょう。 あなたがやろうとする分野で優秀な人を選んでその人に乗り移るという心の冒険です。 *心理的な手法であり霊が乗り移るということではありません。 具体的には たとえば 野球をしている少年ならイチローに乗り移ります。...

イメージストリーミング · 19日 11月 2019
NLP ご存じの方も多いと思います。神経言語プログラミング。 あちこちでセミナーもたくさんあります とても高いですね(笑) なかなか一人でマスターするのはたいへんというか不可能と言われてるのですが 実はイメージストリーミングを使えば 一部のNLPメソッドは実に簡単に使いこなせるようになります というか 効果を倍増させます どういうことなのでしょうか?

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