アルファ波バイオフィードバック

バイオフィードバック。 この言葉はとても奥深い。 実はバイオフィードバックがなぜ可能なのか? それは生理学的な機序は不明なのだそうです。 本来、心臓の音を感じたり、額が涼しくなったりしたり 手足が温かくなることを人は感知できませんが できるようになぜなるのか。 さらに アルファ波がでたら装置の音がなることを利用して...
自律訓練法をマスターするなら もし装置を入手できたら バイオフィードバックも同時にマスターすると楽しいものです。 アルファ波を計測しそれをからだにフィードバックする方法を私は取っています。 なので正確には 「アルファ波バイオフィードバック」と呼んでいますし、 アルファ波が継続して出ている状態のことをアルファ波状態と、...