一般のコーチング · 12日 11月 2019
この文章は2019/11/12に書いています。 夏から9月にかけて順調にアクセスを伸ばしていたのですが 9月半ばにちょっとサーバー管理に失敗して アクセスが減りました いろいろ苦労してアクセス数が 持ち直しかけていたときに ホームページの構成を変えてみたら また減ってしまって1か月ほど経ちました
自律訓練法 · 11日 11月 2019
今日は自律訓練法と瞑想についての私の体験を綴ってみます。 昔、瞑想に関心をもったことがありました。 瞑想を究めれば 神秘体験が起こり そういう自分よりも高い体験によって救われると思ったのです。 しかし 一人で部屋で目を閉じて座禅を組んでも、 何も感じることもなく、まるで体得できませんでした。 やがてTM=超越瞑想というのを知りました。...

自律訓練法 · 09日 11月 2019
今回は自律訓練法をマスターしたあとに それをどう仕事に生活に人生に役立てるか?それについて書いてみたいと思います。 自律訓練法標準練習をマスターすると いつでも自在に自律性状態に入れます。 それは気持ちよくて身体のホメオスタシスが向上し 間脳が休憩し 集中力も増していきますが 当然そうなるだけでも心身の健康にとてもいいのですが...
自律訓練法 · 07日 11月 2019
自律訓練法は 主に心療内科や内科など病院でレクチャーしています。 というか 病院以外で自律訓練法を教えているところは ゼロに近いくらいない です。 もちろん身体の自律神経を整えるために行う 治療行為としての自律訓練法は 医師でないと取り扱えませんが 自己啓発、自分磨きのための自律訓練法というものがあります

自律訓練法 · 07日 11月 2019
今回は自律訓練法標準練習をマスターしていくと自律性状態に入れるようになるわけですが このとき自律性解放が起こります。 自律性解放とは? ここで大事な考え方があります。 自律性状態になると 自律性解放のほかに、身体のホメオスタシスの回復も行われます。 それによって免疫力の回復、心拍数や血圧などの正常化なども起こっています。 これらのことから...
タロット占い · 05日 11月 2019
タロット占いをしてその内容が腑に落ちて 大きな気づきがあったらスカッとしますね。 普通はそれで終わるのでとてももったいないことをしています 2週間後に 同じテーマでもう一度すると 状況の変化がわかるのでタロットは最低2回することをお勧めします 辻冬馬式タロットでは タロットの結果を受けて コーチング または ヒーリング...

タロット占い · 04日 11月 2019
ずいぶんとしばらくぶりの投稿になりました たいへん失礼をしております。 今回はタロットカードの絵について 少しだけ書いてみます タロットはマルセイユ版や日本神話版など 版によって絵柄がずいぶん違いますが ソートの数字や大アルカナはカードの名称である皇帝や女教皇などによって 意味が定められているので 絵柄の違いを越えて...
一般のコーチング · 03日 11月 2019
イメージストリーミングと自律訓練法が 私のコーチングにおけるふたつの重要なオプションなのですが 最近自律訓練法とイメージストリーミングが 根っこのところでつながっているということをひしひしと感じています それもあって、...

一般のコーチング · 01日 11月 2019
コーチングと聞くと コーチと仕事上の問題について話し合っていくこと と 考える人が意外と多いです でもコーチングというのは 人間が行うあらゆるジャンルに適用できます その証拠にそもそもコーチって スポーツ選手についていますね あんな風にあなたの人生に 転職に 婚活に 趣味の達成に 人間関係に コーチをつけることができます...

一般のコーチング · 31日 10月 2019
自律訓練法は病院で心疾患の治療用に用いられますが 病気の治療だけでなく リラクゼーションやイメージトレーニング 前向きな自己暗示にもとても役立ちます その効果は経験するととてもすごいので わたしはコーチングの中で教えています

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