タロットコーチング · 28日 1月 2020
タロットカードの代表的な展開法として ケルト十字法があります。 時の流れと心の流れが十字に交錯し 未来の運命の姿を見つける占い法です。

自律訓練法 · 27日 1月 2020
自律訓練法の標準練習をやるときの最初の関門は 気持ちを落ち着かせることです 1.気持ちがとても落ち着いている 2.手の重感 3.手の温感 4.足の重感 5.足の温感 6.心臓が静かに鼓動している 7.呼吸が深くて楽 8.おなかが温かい 9.額が涼しい 具体的な練習は9ステップあると思います 手足の重温感からが技法としてのスタートですが...

タロットコーチング · 25日 1月 2020
福岡市でタロットを探すとき、紹介でなければネット検索になるのですが、その探し方のコツなどはあるでしょうか

マインドフルネス瞑想
自律訓練法 · 24日 1月 2020
マインドフルネスブームですね。 本もたくさん出版されているし、サイト上にもたくさん記事があるし ユーチューブにも瞑想法の動画があります。 グーグル本社には社員がマインドフルネスするための部屋まであるとかでますます注目を浴びるマインドフルネスです。

自律訓練法 · 22日 1月 2020
最近自律訓練法について ひとつ大事な発見をしました。 標準練習の内容についてです 1.手足の重感 2.手足の温感 3.心臓の鼓動を感じる 4.呼吸を感じる 5.腹部の温感 6.額の涼感 これが標準練習ですので 練習の大半は温かくなることにあります しかし6の最後で 額が涼しいという練習になります これが一番難しい そしてそれまでの温感練習と...
タロット占い · 22日 1月 2020
タロット占いはカードから答えをもらうもの そうなっています でも優れた占い師は 巧に本人にも意識してもらっています ケルト十字法の場合 タロットのカードを置く場所は10か所です

タロットコーチング · 20日 1月 2020
タロット占いをすると、腑に落ちることがいくつかでてくるので 受けた後はすっきりする人が多いです なるほどなあ あたってるなあ そうだったのかあ という感想をほとんどの人に持っていただいています すっきりするのでお元気になる方が多くて こちらもうれしくなります

イメージストリーミングはイメージトレーニングと言ってもいいのですが、 ちょっとニュアンスが違います。 普通イメージトレーニングは、まず理想とすべき状態があって それをイメージするトレーニングです。 ただしいテニスのスイング、フィギュアスケートの演技、 ゴルフスイング、野球のピッチャーが相手を押さえる、 アスリートが100Mを完ぺきに走る、...
タロット占い · 06日 1月 2020
タロット占いのテーマは 1位から5位までに入るのは 私の例で行けば 恋がかなうか 復縁できるか 結婚できるか 離婚できるか 好きな人の気持ちは? です あと 転職できるか 会社を辞めた方がいいか を加えたら ほぼこれで全部です 99%はこれです

自律訓練法 · 06日 1月 2020
どんな時に役立つか 自律訓練法によって心身が自律状態に入ると心身ともに大きな快感を得ますが 実生活で具体的にどんな役に立つでしょうか。 例えば強いストレスがかかる状況の中にいるとします。 仕事で追い込まれていたり、とても多忙であったりくたびれてしまって頭が働かないような状況です。...

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