コーチへの4つの質問への回答

1.あなたのコーチングから何が達成できますか?

あなたの中に眠る力を発見します。

その上で問題発見と目標発見、それに伴い問題解決と目標設定と目標達成、

どうすれば充実した人生を送れるか、 その答えを探すサポートをします

2.失敗やストレス下においてどのように応援してくれますか

失敗について明確な言葉で定義づけして、対策としてのルーティーンを立てます。

どんな学びが得られたかまた将来得られるかを明瞭にすると

はじめて失敗から学べる心の状態になれます。

失敗やストレス下で威力を発揮するのは

第三者に向かってそれを冷静に語ることなのです。

3.あなたから何が学べますか?

気づきの方法と行動化の方法。

自律訓練法、α波バイオフィードバックによるリラクゼーション技法とイメージ技法であるイメージストリーミング。目標達成プログラムなど。

 

でも一番は、私を鏡にしてあなたがあなた自身から学びます。

4.あなたは何故コーチをしているのですか?

自分の体験から次のように考えました。

 

人は思考の整理するだけで、がらりと行動を変えることができます。

それなのに、人生に仕事にストレスフルに日々を送る人が多い。

コーチの存在は気づきを与えて灯台の役割を果たします。

オリンピックなどのスポーツ競技にコーチがいて

人生にいないのはおかしいんじゃないかな、と思いました。