人生をサポートするライフコーチへの4つの質問とその回答

1.あなたのライフコーチングは私の人生にどんな役に立ちますか？

あなたの中の本当のあなたの姿を浮き彫りにします。

そのことによってあなたは人生や仕事の本当の問題を発見できます。そして自分の人生の目標も見つけることができます。

問題解決と目標達成をコーチングでサポートしていきます。

失敗やストレスについてはそれをはっきりとした言葉にしてみると、すっきりした気分になりこれからその失敗やストレスにどう対処すればいいか見えるようになります。それは失敗のさなか自分ひとりではなかなかできないことなので、コーチを相手に語りコーチとともに考えていくことで一気に失敗の本質に気付きます。

失敗やストレス下で威力を発揮するのは第三者に向かってそれを冷静に語ることなのです。

また自律訓練法やアルファ波バイオフィードバックによって日々ストレスを解消するように心身を休息させる方法もお伝えします。

今まで気づかなかったことに気づくための方法と、それを行動に移すための方法が学べます。

コーチは本当のあなたを映し出す鏡だと思っています。

私に語り掛けることであなたは自分で多くのことに気づきます。

このあなたを映す鏡として私はいくつかの機能を鏡につけました

それが

自律訓練法、α波バイオフィードバック、イメージストリーミング。目標達成プログラムなど。です。

単純に今のあなたを映し出す鏡ではなくてあなたの潜在意識をも映してあなた自身に見せることのできる高性能の鏡なのです。

自分の体験から次のように考えました。

人は思考の整理するだけで、がらりと行動を変えることができます。

それなのに、たったそれだけのことがひとりでは難しくて人生に仕事にストレスフルに日々を送る人が多い。

コーチの存在は気づきを与えて灯台の役割を果たします。

オリンピックなどのスポーツ競技にコーチがいて

人生にいないのはおかしいんじゃないかな、そう強く感じて

あなたの人生という舞台を輝かせるためのコーチになろうと決めたのです。