コーチングはカウンセリングやセラピーととても似ています。

その上でコーチング独自の特徴としては「コーチを鏡にして、自分自身と語り合う」ことによって多くの気づきと発見を得るというのがあります。「コーチとしゃべりながら気づく」それがコーチングの柱です。 

そして自ら気づいたことをどう行動に落とし込むか？それが一番大事だと考えています。

関連資料

1.コーチングの原理とは？

2.コーチングの５つの効果 

 たとえばオリンピックを目指すアスリートやプロのスポーツプレーヤーには必ずコーチがいます。

日々トレーニングを重ねる一流選手でも自分のことは自分でわからないからです。振り返って私たちは日常のいろんな場面で自分のことがわかっているでしょうか？自分の仕事や人生にこそコーチがいたらとても効果的だと思いませんか？ 

• 今の状況をなんとかしたい人へ
• 今より一歩進みたい人へ
• 自分を変えたい人へ
• 自分を高めたい人へ
• 仕事の悩みを抱えている人へ
• 仕事を成功させたい人へ
• 人間関係に苦しんでいる人へ 

コーチングが効果を発揮します。

関連資料 　自己啓発と自己向上、自分磨きのためにコーチングをお考えの方に。

1.自分磨きに最適なライフコーチング

2.自己啓発プログラムや本とコーチングはどう違うのですか？

コーチングはこれまで主にビジネスにも取り入れる人が主流でしたが、今は恋愛や、自分磨きや人間関係、そして人生の方針などにもコーチングの力を取り入れる人が増えてきました。自分が必要とする人生のいろんな局面でコーチはとても役に立つ存在です。

ずばり人に相談することはいいことです、一人で耐えて克服する必要ってないかもしれません、コーチにおんぶにだっこになると問題ですが、コーチを利用して自分をよりよい状態に持っていくのはとても自律的な生き方と言えます。

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1.コーチングが避けられる４つの理由

2.上司や友達では本当のコーチングができない理由