福岡でコーチングを受けるなら辻冬馬式コーチング

潜在能力引出しのノウハウを学びながら、短期、中期、長期の課題を自分で解決できるように脳をセッティングしていきます

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コーチングはコーチというものを鏡にして、あなたが自分自身と語り合うことで多くの気づきと発見を得ることからはじまり、それを行動に持っていくための心のメンテナンスのお手伝い、行動そのもののお手伝いをします。

「コーチとしゃべりながら気づく」それがコーチングの柱です。

辻冬馬式コーチングでは、コーチング本来の考えベースに

体系的な行動のためのプログラムを組んでいます。

もちろんできあいのプログラムではなく、

あなたの個性と状況に応じて運用していきます。

後半部分は目標実現コースとして、あなたの目標達成に向けての応援となります。


コーチングの5つの効果

 

①本当の気持ちや本当にやりたいことに気づきます

第三者であるコーチに話して会話のキャッチボールをすることで、何が目標なのか明確になります。なぜそれが目標なのか。達成してどうしたいのか。自分にとってどんな価値があるのか。 

これらのことが整理されて目標への道のりが見えてきます。

 

②気づきをもとに現実の行動の道筋をつけます

気づきを元にそれを実現するにはどうすればいいか?それについてもコーチと話すことで、現実の計画や方法も見えてきます。そして実際に行動をしながら、うまくいったことはより高く評価し自信につなげ、失敗したことは原因や理由をコーチに話すことで冷静に振り返ることができ、次につなげることができます。

 

③何が自分を邪魔しているか?コーチと話すことで見えてきます

私たちが何かをやろうとするとき、 障害となるものは無数にあります。その障害について、現実的なものも心の中のものも、コーチとの言葉のキャッチボールの中で対策が練られ解消されていきます。

 

④コーチに約束をすることで、行動や姿勢についていやでもやる状況ができます。

コーチと約束することで、自分一人で何かを決めるのと違って必ずやろうという前向きな気分が確実に生まれますし、やらなければならないという義務感も起こってきます。自分だけの意思の強さに頼るよりはるかに計画が実行に移されます。

 

⑤自分の気持を理解してくれるコーチがいることはとんでもない安心感をもたらします

仕事も人生も孤独の中で行動することもあります。そんなときあなたの本心を理解するコーチの存在は安心と期待をもたらします。

 





コーチングについて、コーチである私自身がよく受ける質問です。

4つの質問にそれぞれ回答を書いています。