福岡でコーチングを受けるなら辻冬馬式コーチング


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辻冬馬コーチ

今の状況をなんとかしたい人へ

自分を変えたい人へ

仕事の悩みを抱えている人へ

人間関係に苦しんでいる人へ


コーチングってなんだろう?

 

コーチングはあなたが

コーチを鏡にして自分自身と語り合う

それによって

多くの気づきと発見を得るためにあります。

そしてその気づきを行動に変えるための

心のメンテナンスのお手伝い、行動そのもののお手伝いをします。

 

「コーチとしゃべりながら気づく」

それがコーチングの柱です。

 

辻冬馬式コーチングでは、コーチング本来の考えをベースに

体系的な行動のためのプログラムを組んでいます。

ともすると目先の出来事の相談におちいり勝ちなコーチングに

「プログラム」を組むことで長期的視点を与えました。

もちろんできあいのプログラムではなく、

あなたの個性と状況に応じて運用していきます。 


コーチングはセラピーやカウンセリングとは違います

コーチングはティーチングとは違います

 

また

コーチングはビジネスマンのためのものではありません

仕事にとどまらず

恋愛 生き方 人間関係など

今やコーチングの取り扱うテーマは人生全体に及んでいます


コーチングクライアントさんの声です

辻冬馬式コーチングの自己基盤確立コースを受講いただいた福岡市在住の吉田さんにお聞きしました。

☞コーチングを受けるきっかけは?

元々、自分の生き方について深く考えるタイプでした。独立起業の経験もあり自己の向上が仕事も人生も一番大事だと思っていたので、自分磨きの一つとして物は試しという気持ちで受講しました。

 

☞受ける前と後でコーチングへのイメージの違いはありましたか?

実は以前にも知人のコーチングを受けたことがありました。勉強したばかりのコーチだったからか、型通りの質問がいかにも決まったタイミングでやってくるから、ちょっと答えるのが面倒に思ったりして、コーチングは人の心にずかずかと入って来るスキルなんだと考えていました。

ところが辻さんのコーチングは、思わぬタイミングで思わぬ質問が、それもこちらがはっとさせられるような雰囲気でやって来るので、素直に質問に答えることができました。イメージはずいぶん変わりました。それに豊富なノウハウがあってとても楽しく興味深かったです。

 

☞どんな風に役立ちましたか?

私はいろいろなことをいつも考えすぎる傾向がありました。

そのために考えがまとまらなかったり、行動できなかったりする面があったのですが、コーチングのおかげで今何に関心を持っているのか?それに対して自分の能力で役立つものは何か、リソースは何か?など棚卸ができてとても整理がつきました。

自分の存在意義や自分の充実する鍵、バランスをいかにとるかなどのコーナーもあって楽しみながら自分を深堀できました。仕事、家族、人生全体への取り組み方が具体的で実践的ですぐに応用できるものばかりでした。

自分磨きにとても有効だと思いました。

 

☞今後、コーチング体験をどう生かしていきたいですか?

自己基盤確立コースは自分を改めて見直すというコースでした。いつも自分の基盤を意識することで未来を自由に描くことができるようになったと思います。

今後はこれをベースに目標実現コースも受講して、自分を発展させていきたいと思っています。


コーチングの5つの効果

 

①本当の気持ちや本当にやりたいことに気づきます

もやもやしていませんか?

自分の考えや気持ちをコーチに話して会話のキャッチボールをすることで、何が問題なのか、どうしたいのか、目標は何なのか明確になります。 

 

②気づきをもとに現実の行動の道筋をつけます

最初の一歩を踏み出せないでいませんか?

気づきを元にそれを実現するにはどうすればいいか?それについてもコーチと話すことで、現実の計画や方法も見えてきます。

そして実際に行動をしながら、うまくいったことはより高く評価し自信につなげ、失敗したことは原因や理由をコーチに話すことで冷静に振り返ることができ、次につなげることができます。

 

③何が自分を邪魔しているか?コーチと話すことで見えてきます

わかっているけど認めたくないものがありませんか?

私たちが何かをやろうとするとき、 障害となるものは無数にあります。

その障害について、現実的なものも心の中のものも、コーチとの言葉のキャッチボールの中で対策が練られ解消されていきます。

 

④コーチに約束をすることで、行動や姿勢についていやでもやる状況ができます。

先延ばし癖がありませんか?

コーチと約束することで、自分一人で何かを決めるのと違って必ずやろうという前向きな気分が確実に生まれますし、やらなければならないという義務感も起こってきます。

自分だけの意思の強さに頼るよりはるかに計画が実行に移されます。

 

⑤自分の気持を理解してくれるコーチがいることはとんでもない安心感をもたらします

理解者がほしくありませんか?

仕事も人生も孤独の中で行動することもあります。そんなときあなたの本心を理解するコーチの存在は安心と期待をもたらします。

 

コーチングをより効果的にすすめるセッションをお好みに合わせて組み合わせます